Sahur, oruç tutmaya niyet eden müminlerin imsak vakti girmeden önce yedikleri yemek demektir. Peygamber Efendimiz sahura kalkmayı teşvik etmiş, "Sahur yemeği yiyin; çünkü sahurda bereket vardır" (Buhârî, Savm, 20) buyurmuştur.
Sahur vakti, imsak vaktine kadar sürer. İmsak girdiğinde yemek-içmek sona erer. Bu yüzden sahur planlamasında geri sayımı takip etmek faydalıdır. Şehrinize özel sahur vaktini ana sayfamızdan görebilirsiniz.
Sahurda hem doyurucu hem sindirimi kolay besinler tercih edilmelidir: yumurta, yulaf, tam buğday ekmeği, süt ürünleri ve meyve gibi. Ağır kızartmalardan kaçınmak gece boyunca susuzluğu azaltır.